{"id":6430,"date":"2017-10-06T13:35:53","date_gmt":"2017-10-06T11:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/yeeply.com\/de\/blog\/?p=6430"},"modified":"2023-12-11T10:44:02","modified_gmt":"2023-12-11T08:44:02","slug":"erfolg-von-gesundheitsapps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yeeply.com\/de\/blog\/app-entwicklung\/erfolg-von-gesundheitsapps\/","title":{"rendered":"Gesundheitsapps: 5 hilfreiche Apps, die dein Leben bereichern"},"content":{"rendered":"

Das Oktoberfest ist vor\u00fcber, aber der Stoptober hat gerade erste begonnen. Die Kampagne Stoptober wurde 2012 vom NHS (National Health Service) ins Leben gerufen. Seit dem Beginn konnten gro\u00dfe Erfolge verzeichnet werden. <\/span>Laut der Organisation Public Health England<\/span><\/a> haben \u00fcber eine Million Menschen aufgrund der Kampagne mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt. Bislang war die Kampagne extrem kostenintensiv, aber auf der anderen Seite lohnenswert und sinnvoll. Die Botschaft wurde unter Anderem mit Hilfe einer gleichnamigen Gesundheitsapp verbreitet.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Das Ziel dieses Artikels ist es, euch die n\u00fctzlichsten Gesundheitsapps in den App Stores vorzuschlagen. Es gibt eine Reihe von schlechten Gewohnheiten und Belastungen, die Gesundheitsapps l\u00f6sen k\u00f6nnen. Die wohl bekanntesten Vors\u00e4tze f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Leben befassen sich damit, wie man eine gute Figur bekommt und wie man ges\u00fcnder essen kann. Andere Gesundheitsapps bieten aber auch L\u00f6sungen, um das Stresslevel zu reduzieren oder um die Qualit\u00e4t des eigenen Schlafes zu optimieren. Die folgenden 5 Apps sind ein kleiner Teil von dem, was der App Store und der Play Store zu bieten haben.<\/span><\/p>\n

Stoptober<\/b><\/h2>\n

\"stoptober
\nPreis: <\/span> Gratis
\n<\/span>Sprache\/-n:<\/span> Englisch
\n<\/span>Bewertung (Sterne): <\/span> 3.5\/5
\n<\/span>Anzahl der Bewertungen: <\/span> 150+ Bewertungen
\n<\/span>Betriebssystem\/-e: <\/span> iOS<\/a> & Android<\/a><\/span><\/p>\n

Diese App wurde von der Organisation Public Health England entwickelt und enth\u00e4lt einen 4-Wochen Plan, um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Die Kampagne Stoptober war der Ausl\u00f6ser zur Entwicklung der Gesundheitsapp. Die App zeigt an, wie viel Geld Raucher sparen k\u00f6nnen, wenn man weniger raucht. \u00a0Ein besonderes Merkmal der App ist, dass man die \u00a0Motivation, warum man mit dem Rauchen aufh\u00f6ren m\u00f6chte, jederzeit modifizieren kann. Die Nutzer erhalten t\u00e4glich Nachrichten zur Motivation per Push-Benachrichtigung, sodass sie immer daran erinnert werden. Au\u00dferdem k\u00f6nnen die Fortschritte \u00fcber Social Media Kan\u00e4le geteilt werden, um Motivation von anderen Personen zu erhalten. Ein Nachteil der App ist jedoch, dass sie sich nur auf einen Monat bezieht. Aus diesem Grund kann euch die n\u00e4chste Fitnesssapp weiterhelfen.<\/span><\/p>\n

QuitNow!<\/b><\/h2>\n

\"rauchstopp
\nPreis: <\/span> Gratis
\n<\/span>Sprache\/-n:<\/span> 30+ Sprachen
\n<\/span>Bewertung (Sterne): <\/span> 4\/5
\n<\/span>Anzahl der Bewertungen: <\/span> 30,000+ Bewertungen
\n<\/span>Betriebssystem\/-e: <\/span> iOS<\/a> & Android<\/a><\/span><\/p>\n

Die App QuitNow! ist f\u00fcr denselben Zweck entwickelt worden wie die App Stoptober. Jedoch l\u00f6st QuitNow! einige Schw\u00e4chen der Stoptober-App. Die User werden nicht nur f\u00fcr einen Monat unterst\u00fctzt. Die App hat sich zum Ziel gesetzt, dass die Nutzer die App so lange verwenden, bis das Rauchen komplett abgew\u00f6hnt ist. Zudem ist die Anwendung in mehr als 30 Sprachen verf\u00fcgbar, sodass die App allein aus diesem Grund beliebter ist als die Stoptober App. Die App erm\u00f6glicht, sich mit anderen Nutzern der App zu verbinden, die entweder auch das Rauchen beenden wollen oder das Rauchen schon komplett aufgegeben haben. So k\u00f6nnen die Nutzer sich untereinander \u00fcber Tipps, Ratschl\u00e4ge, Erfolge und den Kampf mit der n\u00e4chsten Zigarette austauschen. Eine gute Alternative zu der App QuitNow ist \u201cSmoke Free\u201d, die verf\u00fcgbar in 5 Sprachen ist und 4.5\/5 Sterne-Bewertungen von mehr als 26.000 Usern bekommen hat.<\/span><\/p>\n

Runkeeper<\/b><\/h2>\n

\"Logo
\nPreis: <\/span> Gratis mit Premium-Option
\n<\/span>Sprache\/-n:<\/span> 12 Sprachen
\n<\/span>Bewertung (Sterne): <\/span> 4\/5
\n<\/span>Anzahl der Bewertungen: <\/span> 55,000+ Bewertungen
\n<\/span>Betriebssystem\/-e: <\/span> iOS<\/a> & Android<\/a><\/span><\/p>\n

Um eine gute Figur zu bekommen und sich in guter Verfassung zu befinden, empfehlen wir Runkeeper. Nutzer k\u00f6nnen die App in Verbindung mit der Apple Watch verwenden. Verf\u00fcgbar ist die Sprache in 12 verschiedenen Sprachen. Die App erm\u00f6glicht es dem User, seine \u00dcbungen zu verfolgen, Ziele zu setzen und den Fortschritt zu analysieren. Die Kombination aus einem speziell an den Nutzer angepassten Plan und der Funktion, die Ziele in einer Gruppe zusammen zu erreichen, machen die App einzigartig. Solche Fitness Gesundheitsapps im Allgemeinen sind nicht nur an L\u00e4ufer gerichtet, sondern auch an Radfahrer. Die Gratis-Version erlaubt es dem Nutzer allerdings nur, die Strecke zu verfolgen und wesentliche Statistiken zu erhalten. Die Premium-Version bietet mehr an mit einer Reihe an Features wie Wetterprognosen und Premium-Trainingspl\u00e4nen.<\/span><\/p>\n

Lose it! Calorie Counter<\/b><\/h2>\n

\"bildschirm
\nPreis: <\/span> Gratis mit Premium-Option
\n<\/span>Sprache\/-n:<\/span> 30+ Sprachen
\n<\/span>Bewertung (Sterne): <\/span> 4\/5
\n<\/span>Anzahl der Bewertungen: <\/span> 370,000+ Bewertungen
\n<\/span>Betriebssysteme: <\/span> iOS<\/a> & Android<\/a><\/span><\/p>\n

Eine der beliebtesten Kalorienz\u00e4hler Apps ist die Lose it! App. Neben \u00fcber 5 Millionen Downloads im App Store und Play Store ist die App gratis und verf\u00fcgbar in mehr als 30 Sprachen. Wie die Mehrheit der Apps heutzutage in den App Stores bietet die App In-App-K\u00e4ufe an, um Funktionen freizuschalten. Die meisten Gesundheitsapps wie auch die Lose it! App bietet die Applikation ein ma\u00dfgeschneidertes Programm an, um die Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse zu ber\u00fccksichtigen. Beim ersten \u00d6ffnen der App beschreibt sich der User selbst und die App entwickelt einen Plan. Die Liste an Funktionen ist lang und kann noch weitergef\u00fchrt werden durch In-App-K\u00e4ufe. Au\u00dferdem kann die App mit einer Reihe von\u00a0Ger\u00e4ten integriert werden (Apple Watch, Google Fit\u00a0oder Fitbit).<\/span><\/p>\n

Sleep Time<\/b><\/h2>\n

\"LogoPreis: <\/span> Gratis mit Premium-Option<\/span>
\nSprache\/-n:<\/span> 30+ Sprachen
\n<\/span>Bewertung (Sterne): <\/span> 4\/5
\n<\/span>Anzahl der Bewertungen: <\/span> 8,000+ Bewertungen
\n<\/span>Betriebssystem\/-e: <\/span> iOS<\/a> & Android<\/a><\/span><\/p>\n

Wenn du auf der Suche nach einer Gesundheitsapp bist, die deinen Schlafrhythmus verfolgen, dann kann die App Sleep Time dir helfen. Der integrierte Algorithmus kontrolliert deine Schlafmuster, indem es Leichtschlafphasen bzw. die Tiefschlafphasen erkennt. Das Ziel der App ist es, den Nutzer nur in einer Leichtschlafphase zu wecken, weil es in dieser Phase einfacher ist, gut in den tag zu starten. Sleep Time macht dies m\u00f6glich durch die Analyse von Bewegungen und Ger\u00e4uschen w\u00e4hrend des Schlafes. Deswegen muss das Smartphone m\u00f6glichst auf der Matratze platziert werden. Und zum Schluss noch einige generelle Informationen \u00fcber die App: Sie ist gratis, verf\u00fcgbar in \u00fcber 30 Sprachen, sodass die App eine der popul\u00e4rsten und bestbewertesten Gesundheitsapps f\u00fcr diesen Zweck ist. <\/span><\/p>\n

Was macht diese Apps erfolgreich?<\/b><\/h2>\n

Stress und Sorgen sind die 2 Hauptprobleme, mit denen Menschen zu k\u00e4mpfen haben, wenn sie eine Sucht bek\u00e4mpfen wollen oder bessere Gewohnheiten an den Tag legen wollen. Das Gehirn reagiert grunds\u00e4tzlich negativ, wenn man pl\u00f6tzlich sein Leben ver\u00e4ndert oder von jetzt auf gleich eine neue Lebensweise einf\u00fchrt. Es werden Stresshormone ausgesch\u00fcttet, die durch die Sucht und die damit verbundene Ver\u00e4nderung erzeugt werden. Es ist ein guter Start, wenn sich Betroffene diese Tatsache bewusst machen. Nichtsdestotrotz hat jeder Betroffene eine Motivation, die ihn zu der Entscheidung getrieben hat, eine bestimmten Gewohnheit zu beenden. <\/span>Es wurde bewiesen<\/span><\/a>, dass Menschen eine Sucht schneller bek\u00e4mpfen, wenn sie regelm\u00e4\u00dfig an ihre st\u00e4rkste Motivation erinnert werden. Ein anderes oft gesehenes Merkmal ist die Ungleichheit von Menschen. Jedes Gehirn arbeitet anders und jeder Stoffwechsel ist unterschiedlich. <\/span>Wenn man diese Kriterien befolgt, steigt die Chance drastisch, dass die App ein Erfolg wird. <\/span><\/p>\n

Wie k\u00f6nnen Gesundheitsapps dem Gesundheitssektor helfen?<\/b><\/h2>\n

In den letzten Jahren ist die Digitalisierung des Gesundheitswesens in vielen L\u00e4ndern immer weiter angestiegen. Organisationen in dem Sektor sind immer mehr der Meinung, dass Gesundheitsapps und Fitnessapps einen Mehrwert bieten. Je mehr Menschen Gesundheitsapps verwenden, desto geringer ist die Belastung f\u00fcr das Gesundheitswesen. Dies hat zur Folge, dass weniger Krankheiten behandelt werden m\u00fcssen, die durch eine ungesunde Lebensweise entstehen. Die Wartezeiten in Krankenh\u00e4usern in Deutschland im Allgemeinen sind nicht sehr hoch. Dennoch k\u00f6nnen Gesundheitsapps dies mindern, indem zum Beispiel Kinder durch Apps zur einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung erzogen werden. Jede App, die sich an die Gesundheit der Menschen richtet, ist eine Hilfe f\u00fcr das Gesundheitswesen. Zudem wird die Entwicklung von Gesundheitsapps durch die Entwicklung von tragbaren Ger\u00e4ten wie die Apple Watch gef\u00f6rdert. <\/span><\/p>\n

Zu guter letzt ist es wichtig, dass Nutzer ihre gewonnen guten Gewohnheiten beibehalten. Um eine kontinuierliche Selbstverbesserung zu erreichen, m\u00fcssen die Ver\u00e4nderungen ein nat\u00fcrlicher Teil von der Person werden. Dieser Zusammenhang ist nicht nur f\u00fcr die Nutzer entscheidend, sondern auch f\u00fcr die Entwickler der Apps. Es kann Monate und sogar Jahre dauern, bis eine Sucht komplett bek\u00e4mpft ist oder bis eine Selbstverbesserung erreicht wird, die ein Nutzer sich gesetzt hat. Der Nutzer der App m\u00f6chte aber auf keinen Fall, dass die investierte Zeit kein positives Resultat hervorbringt. <\/span><\/p>\n

Apps \u201cwissen\u201d eine Menge \u00fcber unsere Gewohnheiten und Vorlieben durch die t\u00e4gliche Benutzung. Aus diesem Grund bergen sie viele Vorteile f\u00fcr uns. Gesundheitsapps helfen uns, Ziele exakter festzulegen und unsere Ziele einfacher zu erreichen. Wenn die Technologie von Tracking-Ger\u00e4ten weiter verbessert wird, k\u00f6nnen Apps noch smarter und personalisierter werden. In diesem Artikel haben wir einige Apps vorgestellt, die die aktuelle Technologie nutzen, um Menschen zu helfen. Das Potenzial solcher Apps wird weiter steigen und treibt\u00a0die Bereitschaft\u00a0<\/span>der Nutzer weiter an, diese Apps zu nutzen.<\/p>\n

\"Proyecto<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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